decidi (como havia decidido há uns meses largos atrás mas adiante..) que em setembro recomeçaria a ter mais cuidados comigo e com a minha saúde. primeiro passo: vivafit! fui ontem a um treino experimental e gostei tanto que me inscrevi logo. agora tenho 1 ano para mostrar o que
acabei por ter também uma surpresa muito agradável: digam-me lá vocês quais são as hipóteses de, no meio do treino, a suar por todo o lado e a tentar não parecer muito mal, encontrar uma cara (não) conhecida?? pois foi o que aconteceu e por trás de um "olá inês!" conheci a gata mais simpática aqui da zona! apesar do contexto em que a coisa se deu, ou por isso mesmo, gostei!! :)
mais mudanças: 1 litro e meio de água por dia, creme depois do banho (sempre!) e uma ida ao cabeleireiro que vai ter que ser muito bem "estudada"...
Olá Inês
ResponderEliminarFazes muito bem olhares por ti. Depois que os pimpolhos chegam parece que nos esquecemos que existimos, o tempo é todo ele gerido em torno das necessidades dos pequenos, o que está correctissimo, mas também há que estar atenta a nós, o nosso bem estar depois também se vai reflectir. Aproveita ao máximo todos os miminhos que te possas dar.
beijinhos
Pat
Olá Inês,
ResponderEliminarMas que bem...tou a gostar de ver!
Olha conheço uma cabeleireira super fixe que (por enquanto) trabalha por conta própria e vai a tua casa se quiseres (trabalhava no BA). Tb podes ir a casa dela que é em Santa Marta de Corroios.
Desde que corto o cabelo com ela não quero outra coisa. Recomendo. Se quiseres o contacto avisa.
Bateste com a cabeça em algum lado?Qualquer dia estás uma beta e eu nem dei por isso! :)
ResponderEliminarTou muito impressionada!!!Isso é que vai ser malhar agora!!!
Beijos
MB
eu ando no vivafit ha um mes e estou a adorar, fazes bem cuidar de ti beijocas
ResponderEliminarai que bela ideia que me deste!!!!
ResponderEliminartb eu tenho de fazer algo por mim, o desleixo e a desculpa dos putos não podem mais servir de desculpa.
força aí beijocas
já tinha ouvido falar do vivafit!! duas amigas minhas andam lá e adoram... quero ver se me inscrevo no de campo de ourique!!
ResponderEliminarbeijinhos!!
essa da ida ao cabeleireiro... vai por mim... vale a pena!! vês no meu blog a minha mudança radical!
Beeeeeeemmmmm...
ResponderEliminarSerá que ainda te vou reconhecer depois!? :p
Quanto ao cabeleireiro... se fosse a ti pensava menos e ia já! ;)
beijos
Boa!
ResponderEliminarAssim é que é!!
ResponderEliminarBjos
Sil
Eu andei no Vivafit e não gostei...
ResponderEliminarNunca suei. Quando começava a sentir que aquilo estava a puxar por mim acabava a meia hora.
Acabei por desistir...
Mas pode ser que contigo resulte.
Acho muito bem cuidares de ti!!
Beijo
boa!!
ResponderEliminarhá que gostarmos de nós... :)
beijo grande.
Eu também experimentei o Vivafit e não gostei mesmo nada.
ResponderEliminarComo já tinha feito actividades mais mexidas como step e aeróbica não fez o meu género.
Não saí de lá suada nem cansada e não gostei.
Mas força, o importante é fazer exercício seja ele qual for.
ena!!!I LIKE IT!! :o)
ResponderEliminarxXx
Tb estou nesse ginásio! Assim que a menina nascer e eu estiver recuperada poderemos treinar juntas! Que bom....´
ResponderEliminaré verdade...já cá estou e quero ver os meus "sobrinhos".
beijocas
BOA!
ResponderEliminarE cm encontro e tudo ainda começou melhor :)
Beijocas
Desculpa lá Inês,
ResponderEliminarNão sei se é facil explicares-me isto aqui, mas ando um bocado fula por não conseguir fazer isto que fizeste de escrever vivafit e ao clicares vais directamente ao site.
Isto anda-me a matutar no carolo.
Detesto quando não consigo fazer algo grrr
Se conseguires dar-me uma breve dica agradecia-te
Faz tão bem cuidarmos de nós!!
ResponderEliminarnosurprises: dá-me o teu mail para te explicar (não consigo colocar o código para veres nos comentários)
ResponderEliminarBoa Inês!!
ResponderEliminarAos poucos a tua vida toma "novo" rumo....e qq dia estarás irreconhecivel!!! E os teus filhotes a correr atrás de ti não te hão-de apanhar!! LOL
Beijinhos,
Inês
Olá... vizinha e companheira de máquinas do vivafit lololol
ResponderEliminarFoi um prazer para mim conhecer uma pessoa que tanto partilha. É sempre com gosto e emoção que entro neste teu diário onde deixas transparecer tanto de ti... é uma sensação estranha conhecer uma pessoa ao vivo e a cores e já ter a sensação que já a conheço... nem sei explicar.
Agora... eu quero conhecer o meu sobrinho Diogo e a minha sobrinha Sara, okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk????
Em relação ao cabeleireiro não te posso deixar nenhuma dica pq detesto cabeleireiros mas tal como tu ando a dar mais atenção a certas coisas... Perder os 4kg a mais!!!!!!!!!! Para em Dezembro começar a treinar para mandar vir a cegonha... já sabes que depois preciso dos teus conselhos.
Beijocas grandes da amiga, vizinha e companheira Cláudia
este espaço não conheco, mas pelo que vi no site deve de ser interessante.
ResponderEliminaracho é estes espaços muito despendiosos, tentei este, na cahrneca da caparica (tem um espaço muito interessnate para deixar os miúdos enquanto fazemos os exerceicios, claro paga-se à parte) http://www.aquafitness.com.pt/ mas achei muito caro.
apesar de ser magra sinto vontade e necessidade de fazer exercicio, tb queria encontrar algo para a miuda mais velha, talvez tente no centro desportivo aguias unidas (fanqueiro) sempre não é tão despendioso.
força no novo visual, faz-nos tão bem.
Olá,
ResponderEliminarAntes de mais gosto muito de ler o teu blog...
E desejo-te as maiores felicidades...
Conheci o vivafit no teu blog, mas na altura não tinha tmepo para ir.Agora decidi que tenho que arranjar tempo...:) Gostava de saber se estas a gostr e a ver resultados.
Obrigada.
Vânia