resolvemos começar com uma rotina nocturna apertada. a menina come, vai ao banho, veste-se no quarto já a meia-luz e com uma musiquinha da mãe, vê um livro e dorme. dorme ao colo, claro. por enquanto, pelo menos.
ontem resolvi tentar uma abordagem diferente ao adormecê-la (numa primeira tentativa de me ir aproximando do
método P.U./P.D. da tracy hogg) e, em vez do embalar "agressivo" a que a habituámos (erradamente, eu sei..), resolvi fazer a coisa com calma: sempre com a luzinha da cama ligada fui andando com ela pelo quarto, encostando-a a mim, sempre a falar com ela e quando a percebi relaxada encostei-a, então, ao meu peito. não demorou 10 minutos a adormecer. sentei-me na cama para ver a reacção e, não havendo nenhuma, deitei-a. nem ai nem ui (ao contrário da noite anterior em que tinha havido guinchos e berros de cada vez que a tentei pôr na cama).
mas a primeira conquista não foi essa. a noite passada tivemos o nosso primeiro serão em casa, a dois, sem interrupções! e sim, ela acordou 2 vezes. MAS...conseguiu adormecer novamente sózinha, sem a nossa intervenção!! esta foi a grande vitória: a minha sara acordou e voltou a dormir sózinha, sem ajudas!! nunca tal tinha acontecido!
pela meia-noite fomo-nos deitar e, antecipando-me a ela, pu-la na mama (não mama quando a deitamos às 21h). mamou, voltou para a cama e ainda demorei uma meia-hora a conseguir que dormisse. mas não voltou ao colo: adormeceu com umas palmadinhas suaves no rabo.
agora estamos a trabalhar as rotinas diurnas porque ela dorme muito de manhã e depois quando quer fazer sesta à tarde já não dá porque vamos buscar o diogo. assim, resolvemos acordá-la mais cedo e pô-la a dormir pelas 10h/10h30 para que volte a fazer uma sesta pelas 15H30/16h e não chegue ao final do dia exausta.
acredito que estamos no bom caminho :)
ps1 - sendo que acredito que ela só voltou a adormecer sózinha porque nós não estavamos no quarto, ainda desafiei o pai-vagem a dormirmos na sala...não percebo porquê mas não gostou da ideia :p
ps2 - alguém me explica como é que, com estas rotinas, vou pôr a miúda a dormir no quarto com o irmão?? esta é que ainda não percebi...
ps3 - ah...é claro que ela voltou a acordar pelas 2h45 (ainda tentei adormecê-la mas acabou na mama) e depois às 7h. desta última vez não lhe dei mama e consegui que voltasse a dormir para só a amamentar às 8h, quando acordámos.
